О ВРЕДЕ МАРИХУАНЫ ПО СРАВНЕНИЮ С ТАБАКОМ
• Марихуана в религиозной практике
Все помнят ужасы, рассказываемые о "травке". О том, что она вызывает мгновенное физическое привыкание, о том, что это сущий яд, о том, что любой, кто хоть раз затянулся косяком моментально и навсегда становится наркоманом. Цель этой пропаганды вполне благая - держать молодежь подальше от наркотиков, но благими намерениями известно, куда дорога вымощена. Такая ложная информация подрывает доверие молодежи к общепризнанному факту вреда курения как такового, а также заставляет молодых людей задуматься о том можно ли верить утверждениям об опасности тяжелых наркотиков и тем самым подталкивает к совершению роковой и зачастую непоправимой ошибки. Поэтому мне показалось гораздо более интересным сравнить марихуану и табак, основываясь не на эмоциях, а на фактах. При этом мне придется развеять несколько мифов исповедуемых как сторонниками меньшего вреда марихуаны по сравнению с табаком, так и их оппонентами.

Итак, сравним марихуану с табаком.
--Физическая зависимость
Мифы сторонников табака
- Никотин не вызывает физической зависимости, поэтому не может считаться наркотиком.
- Марихуана вызывает физическую зависимость, поэтому в отличие от никотина является наркотиком.
Физиологическая (физическая) зависимость - это состояние, при котором отдельные физиологические функции связаны с поступлением в организм веществ, входящих в табак, марихуану и другие наркотики. Так, при наркомании сначала достигается особое состояние удовольствия, связанное с действием наркотика на определенные рецепторы мозга. Но препарат действует не только на эти рецепторы, он определенным (химическим) способом влияет и на другие системы организма. В результате в отсутствие наркотика организм начинает вести себя не так, как он вел бы себя в обычной ситуации. Обостряется болевая чувствительность, притупленная наркотиком, наступает так называемая "ломка", начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, привыкшей к постоянному допингу и т.д.

Табак вызывает физическую зависимость. Другой вопрос - степень выраженности этой зависимости и скорость ее возникновения. У большинства людей формирование физической зависимости от табака занимает несколько лет. Продолжительность абстинентного синдрома зависит от длительности и интенсивности курения табака. Вместе с тем, физическая зависимость от табака не настолько сильна, чтобы можно было говорить о невозможности от нее избавиться. Но ей сопутствует психологическая зависимость, которая делает отказ от курения табака процессом очень болезненным и сложным. Что же касается марихуаны, то она физической зависимости практически не вызывает.

--Психологическая зависимость
Мифы сторонников марихуаны
- От психологической зависимости вызываемой марихуаной легко избавиться.
На самом деле непонятно откуда такое пренебрежение к психологической зависимости. Именно психологическая зависимость является основным фактором, препятствующим прекращению курения табака или марихуаны. Если физическая зависимость от табака после прекращения употребления проходит в относительно небольшой период времени, то психологическая зависимость может длиться очень долго, то, затихая, то, усиливаясь в зависимости от внешних факторов (например, стресс, типичные ситуации, соответствующие курению в прошлом и т.д.) При прочих равных условиях, по силе психологической зависимости возникающей в результате курения, марихуана и табак приблизительно равны. Правда, по разным причинам. Марихуана в силу своего более сильного воздействия на сознание курящего, табак в силу большей своей распространенности и более сильных поведенческих мотивов связанных с употреблением табака.

-- Вред, наносимый физическому здоровью курящего
Мифы сторонников марихуаны
- Марихуана наносит физическому здоровью курильщика меньший вред, чем табак
Это не так. По заключению Британского пульмонологического общества курение марихуаны более вредно, чем курение табака. Так согласно проведенным исследованиям вред, наносимый курением марихуаны 3 раза в день равен вреду от выкуривания 20 сигарет. Кроме никотина марихуана и табак содержат одни и те же токсичные примеси и компоненты. Курильщики марихуаны глубоко вдыхают большое количество дыма и надолго задерживают дыхание перед выдохом. Это приводит к большему попаданию в организм окиси углерода и смолы. Кроме того, содержание канцерогенных веществ в марихуане на 50% больше, чем в табаке.
Но при этом следует учитывать, что процент людей курящих марихуану три раза в день от общего числа ее употребляющих по сравнению с количеством людей выкуривающих 20 сигарет в день весьма незначителен. Иначе говоря, если человек выкуривает в день семь сигарет (20/3-7), то тем самым он наносит своему организму такой же вред, как если бы он один раз покурил марихуану. Также следует обратить внимание на то, что в связи с более сильным воздействием марихуаны на сознание, которое по силе (но не по характеру!) можно сравнить с алкоголем, ее многократному ежедневному употреблению, как и в случае с алкоголем, препятствует множество факторов, таких как необходимость выполнения какой-либо работы и т.д. Поэтому подавляющее большинство курильщиков марихуаны курит ее не чаще раза в день (на самом деле еще реже) и тем самым наносит своему здоровью ущерб эквивалентный семи выкуренным в день сигаретам. Учитывая, сколько сигарет в среднем выкуривают в день, предпочитающие табак, эта цифра не выглядит слишком уж впечатляющей.

-- Вред, наносимый психическому здоровью курящего
Частично этот вопрос был рассмотрен в 1-м и 2-м пунктах посвященных физическому и психологическому привыканию к табаку или марихуане, вызванному их употреблением. Следует отметить, что при прочих равных условиях марихуана наносит при длительном (несколько лет) и интенсивном (минимум раз в день) ее употреблении более значительный вред психике по сравнению с никотином.
-- Асоциальное поведение, вызываемое употреблением
Влияние никотина на сознание слишком слабо, чтобы провоцировать на какие-либо асоциальные поступки. Влияние же марихуаны имеет хотя и более сильный по сравнению с никотином, но специфический характер не имеющий, как правило, агрессивного оттенка и выражающееся в формах, не наносящих ущерба окружающим, что выгодно отличает ее от алкоголя.
Резюме.
1) И марихуана и табак вызывают очень сильную психическую зависимость. Вместе с тем, в отличие от табака, марихуана не вызывает физической зависимости.
2) Не смотря на то, что марихуана вредней для физического здоровья курильщика, чем табак. Особенности ее употребления большинством курильщиков приводят к тому, что реальный вред, наносимый ей, значительно ниже, чем вред от курения табака (в форме сигарет и т.д.) для большинства курильщиков.
3) Вред, наносимый марихуаной психике курящего при длительном (несколько лет) и интенсивном (минимум раз в день) ее употреблении больше, чем вред, наносимый табаком. Но, тем не менее, отклонения в психике не носят в большинстве случаев ярко выраженный и необратимый характер.
4) Марихуана намного сильней по сравнению с табаком влияет на сознание курильщика, но это влияние носит специфический характер, не носящий в подавляющем большинстве случаев агрессивного оттенка и не представляющий угрозы для окружающих.
Вывод.
С точки зрения вреда для курильщика марихуана и табак приблизительно равны. Утверждения о значительно большем вреде марихуаны по сравнению с табаком не имеют под собой оснований.

Алкоголь и мозг: вред или польза?
На вопрос, улучшает или ухудшает алкоголь работу мозга людей, нельзя дать однозначного ответа. Малые и умеренные дозы алкоголя могут благотворно сказываться на работе мозга, предотвращая блокаду мелких кровеносных сосудов мозга, закупорка которых приводит к "молчаливым" инсультам. Но, с другой стороны, алкоголь может убивать клетки мозга.

Результаты многих исследований говорят о пользе умеренного употребления алкоголя - особенно вина - для сердечно-сосудистой системы. Однако механизм действия алкоголя на мозг пока не ясен. Некоторые данные свидетельствуют о благотворном влиянии небольших доз алкоголя, предотвращающих инсульт, в то время как неумеренные возлияния повышают вероятность инсульта.

Также согласно исследованиям, стаканчик в день улучшает работу стареющего мозга, но большие дозы алкоголя ведут к преждевременному "усыханию" мозга. Журнал "Stroke: Journal of the American Heart Association" публикует данные исследования, проведенного на 3400 мужчинах и женщинах старше 65 лет. Результаты показали, что для людей, пьющих стаканчик в день, риск "молчаливого" инсульта ниже и атрофических изменений в мозгу меньше, чем у убежденных трезвенников. Для тех же, кто выпивает 15 стаканчиков в неделю, - наименьшая вероятность инсульта, а негативных изменений в мозге столько же, как и у трезвенников. Вот и получается: алкоголь предотвращает инсульт, улучшая уровень холестерина и разжижая кровь, но он же вредит мозговым клеткам, приводя к атрофии мозга.

ВЫБОР ЗА ВАМИ!!!